Schlafstörungen und Burn-out sind heutzutage vieldiskutierte Beschwerdebilder. Die Diagnosen häufen sich zunehmend. Dieses Webinar gibt eine Einführung und eine Übersicht in naturheilkundliche Behandlungskonzepte dieser Symptomkomplexe. Neben dem Einsatz von Heilpflanzen werden ganzheitliche Ansätze wie Schlafhygiene und eine achtsame Lebensführung thematisiert.
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